Перейти к содержанию

Димитрий

Пользователи
  • Публикаций

    1
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Обычный

Информация о Димитрий

  • Звание
    Новичок

Информация

  • Пол
    Мужчина
  1. Здравствуйте. Можно, пожалуйста, 2 момента уточнить о медитации на расслабление. Читал форум перед этим. Может я в чем то случайно повторюсь, но просто замучили уже эти вопросы. Вот я записал текст медитации слово в слово на диктофон медленно, так достаточно будет или лучше лёжа читать текст с телефона и про себя проговаривать? И второй момент. Вот я например прослушал текст, либо прочитал, расслабился, и мне после этого 15-20 минут просто лежать в расслабленном состоянии, но что тогда именно делать в это время, на чем концентрироваться; или же все- таки я должен был делать запись на диктофон
×
×
  • Создать...