Заметила, что во время семинара внутренний диалог останавливается сам собой, без усилий с моей стороны. Если обычно мне достаточно трудно остановить ВД, то в зале, где находился Гуруджи,внутренняя тишина устанавливалась легко. В его присутствии нисходило умиротворение и покой, внимание без труда было сосредоточено на "здесь и сейчас", вся суета осталась вне зала, вне этих дней. В силу неопытности не удалось использовать остановку ВД, чтобы закрепить, запомнить это состояние. Еще заметила, что после упражнений 1я крии появился и продлился 2 недели сильный кашель, что было похоже на очищение.
