Лидеры

Марина, тепло должно быть обязательно. Холод возникает в случае, когда крайне сильно забиты энергетические каналы в теле. Это, в свою очередь, приводит к плохому кровотоку (кровь по капиллярам плохо проходит). Это очень не хорошо - знак о том, что со здоровьем не все в порядке. В последующие 2 недели заваривайте имбирь (покупается в магазине, как можно более свежий). Примерно 3 столовые ложки с горкой мелко нарезанного имбиря заваривается на 400мл воды (стандартный заварочный чайник). Настаивается в течении часа и пьется за полчаса до медитации, но не ранее, чем за 3-4ч до сна. Вкус очен