работа с подсознанием в общем. через медитации и аутотренинги.... техники не назову: в процессе изучения за 13 лет всё перемешалось и выработались "свои" ))) без названия :) но вот могу сказать чем НЕ пользуюсь из общеизвестного. не практикую Йогу, не использую техники и методики связанные с магическими ритуалами, не использую "восточные" практики, а вот "Знания" получать не надо как раз. они есть в каждом человеке в памяти. вопрос лишь в том. насколько глубоко каждый из нас запрятал СВОИ. их достаточно найти, понять и принять их и научиться с ними взаимодействовать на пользу и в созидатель