Cэнсэй

Здравия всем! после медитации трудно уснуть, ум очень активный, с чем это связано и как решить эту проблему?

"идти путём духовного роста" как это? у всех разные понятия. можно подробно.. узнать.. думаю это будет всем интересно узнать мнение Ведича. это медитации или правильное питание ..аскезы.. работа над собой. йога и так далее ???

Спасибо за ответ. я думал об этом . хотелось узнать мнение опытного. спасибо за ваши статьи))

Здравствуй Ведич. во время медитации у меня возникают вибрации в области головы. бывают довольно сильные.что это?