Почитай Роберта Монро "Окончательное путешествие","Далекие путешествия" и "Внетелесные путешествия".В инете так же доступны его аудиокники в хорошем качестве.Он дальше всех продвинулся в практике из области внетелесных выходов.И описывает все из своего опыта.Более того основал институт по изучению необычных состояний сознания и влияния на него аудиостимулированием.Одним из главных достижений является разработанная им программа "Hemi-Sync" по синхронизации работы мозга т.е бинауральные ритмы,которые способствуют быстрому выходу из тела.Все легко и бесплатно можно найти в интернете.Успехов!