Ведич 157 Опубликовано 13 апреля, 2018 Жалоба Share Опубликовано 13 апреля, 2018 Статья на блоге - Свет осознания Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Мира 0 Опубликовано 6 октября, 2019 Жалоба Share Опубликовано 6 октября, 2019 Здравия, Ведич. В статье ты пишешь: "В какой-то момент я понял, что техника начала работать практически сама – в течении дня, когда выдавалась свободная минутка, я вспоминал, что нужно расслабить нёбный язычок. Я это тут же делал, после чего ум замирал, и я переходил в состояние тишины даже не будучи дома в медитации. В итоге я понял, что специально выделять время для практики этой техники мне уже не нужно. Я мог выполнять её даже находясь в компании друзей, когда мне приходилось их слушать и самому что-то рассказывать. Я осознал, что физическое сознание тела само прекрасно справится с болтовнёй, тогда как Я (тот, кто находится в теле) находился в состоянии внутренней тишины. ... В процессе практики ОВД, происходит осознание Я, вследствие чего устраняется Его отождествление с деятельностью физического ума. Иными словами, практикуя остановку внутреннего диалога, мы приходим к осознанию Я, и можем сохранять концентрацию на этом осознании. Во время, пока сохраняется эта концентрация, тело и его ум может свободно говорить – генерировать мысли, отвечать на вопросы и пр. Таким образом, цель ОВД заключается не в том, чтобы чисто в принципе выключить мыслительный процесс ума, а в том, чтобы осознавать Я. Если это осознание Я имеет место быть, то уже не важно чем занято тело и ум." Далее ты приводишь пример с лунатизмом, когда человек (точнее его тело), который ходил, что-то делал во сне после пробуждения не помнит этого. Так вот, собственно, вопросы: 1. очевидно, что ты (тело/ум) не как лунатик, т.е. ты помнишь, что делал и говорил в то время, когда находился в Тишине, ведь так? 2. у тебя уже такой уровень, что тебе не нужно расслаблять нёбный язычок (что невозможно при разговоре) для того, чтобы находиться в Тишине? Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Мира 0 Опубликовано 7 октября, 2019 Жалоба Share Опубликовано 7 октября, 2019 Ум пытается понять то, что пока не удается ощутить) Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ведич 157 Опубликовано 7 октября, 2019 Автор Жалоба Share Опубликовано 7 октября, 2019 Здравия, Мира. В 06.10.2019 в 19:21, Мира сказал: 1. очевидно, что ты (тело/ум) не как лунатик, т.е. ты помнишь, что делал и говорил в то время, когда находился в Тишине, ведь так? Данный пример иллюстрирует то, что тело чисто в принципе может действовать само без участия нашего Я. Тело - это умный механизм. В Тишине Я наблюдает, а тело может действовать само. Разумеется, всё это осознаётся Я. В памяти деятельность ума-тела также сохраняется. В 06.10.2019 в 19:21, Мира сказал: 2. у тебя уже такой уровень, что тебе не нужно расслаблять нёбный язычок (что невозможно при разговоре) для того, чтобы находиться в Тишине? Я прибегаю к технике работы с нёбным язычком тогда, когда обстоятельства имеются какие-то сильные отвлекающие факторы. К примеру, когда я практикую на улице, в шумном месте, в компании друзей, когда нужно очень быстро переключиться от деятельности к расслаблению и пр. В остальном Тишина уже приходит сама как во время практики медитации, так и в течении дня. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Мира 0 Опубликовано 7 октября, 2019 Жалоба Share Опубликовано 7 октября, 2019 (изменено) У меня не часто, но бывают ситуации, когда я как будто включаюсь в тот момент, когда тело что-то вещает (причем по теме и все слушают), а Я с удивлением за этим наблюдаю) Но проблема в том, что чаще всего потом не могу воспроизвести сказанное - не помню. И вот это сильно напрягает. Изменено 7 октября, 2019 пользователем Мира Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Ведич 157 Опубликовано 8 октября, 2019 Автор Жалоба Share Опубликовано 8 октября, 2019 13 часов назад, Мира сказал: Но проблема в том, что чаще всего потом не могу воспроизвести сказанное - не помню. И вот это сильно напрягает. Нужно работать над осознанностью - медитация на расслабление. Цитата Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.